La Cordée à Rennes
Coworking sur la place des Lices !

Voici un atelier qui vous permettra de savoir où vous en êtes, votre charge mentale et vous.

Qu’entend-on par "charge mentale" ?
Où vous situez-vous ?
Et comment faire pour l’alléger ?

Avec Caroline Bazin, coach en développement personnel, nous échangerons le temps d’un atelier convivial et bienveillant.

Vous managez ? Vous pilotez des projets ? Votre environnement bouge ?
Vous êtes probablement confrontés à des moments de stress pour vos collaborateurs, pour vous-même.

Pourtant, le stress n’est pas une fatalité !

L’Approche Neurocognitive et Comportementale* nous apprend que le stress est un signal d’alerte : notre cerveau n’active pas le mode mental adapté à la situation ! La bonne nouvelle, on peut « switcher » et retrouver la sérénité, la lucidité et se remettre en action.

Au cours de cet atelier, Laurence Calvet, Consultante pour le cabinet Dix de plus (Accompagnement de la performance organisationnelle par l’engagement des collaborateurs), vous donnera des pistes pour :

- Mieux comprendre le mécanisme du stress psychologique
- Repérer le stress chez soi, chez l’autre
- Découvrir des outils pour gagner en sérénité

* L’ANC (Approche Neurocognitive et Comportementale) est développée à partir des neurosciences et des sciences cognitives, qui propose :

• une modélisation des comportements humains au travers les processus cérébraux
• une déclinaison pragmatique (grilles de lectures, outils) pour diagnostiquer, accompagner, transformer les comportements humains et les organisations

Laurence vous en dira plus lors de l'atelier !